04 abril 2014

31

Saúde/Beleza : 5 alimentos que ajudam a afinar a cintura

Oi meninas, aqui estou eu para fazer post de saúde/beleza, não consegui postar ontem por causa de alguns probleminhas mas não ia deixar vocês sem post né? Haha

Sei que várias mulheres sonham em ter aquela cinturinha fina né? Acredito que sim.
Então hoje vim aqui trazer pra vocês 5 alimentos que desincham, limpam e ajudam a afinar a cintura.
São alimentos super simples, que você encontra fácil, são muito gostosos, e são saudáveis.

                                                               (Imagem do Google)
                                                                   

Então lá vai a lista dos 5 alimentos:

1º - Arroz Integral : Ele ajuda a reduzir o poder de absorção da gordura no organismo. E é rico em fibras que ajudam a limpar o intestino.

2º - Alface : Ele contribui para diminuir o excesso de líquido no corpo, o que ajuda a desinchar.

3º - Mel : Ele ajuda a equilibrar o pH do sangue e os níveis de açúcar. E também ajuda a diminuir o desejo de comer doces.

4º - Cenoura : Ela estimula o metabolismo, e também ajuda na eliminação do excesso de líquido no corpo.

5º - Abacaxi : Ele ajuda na digestão dos alimentos ricos em proteínas. E aumenta a saciedade.


Então é isso meninas, dicas rápidas e fáceis de alimentos que podem ajudar na dieta.
Espero que tenham gostado, um beijão e até a próxima!

31 comentários:

  1. Adorei a dica, vou inclui já, já o arroz integral na dieta, os outros já fazem parte.
    Bejos e espero sua visita anjo :D
    http://yssagomes.blogspot.com.br/2014/04/tpm-de-ofertas-relogios.html

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Que bom que gostou..
      Beijos e obrigada pela visita!

      Excluir
  2. Estava precisando dessas dicas, adorei o blog!

    Seguindo aqui!

    Beijos
    Mulher Antenadíssima ♥♥

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Que bom que gostou linda, muito obrigada também adorei seu blog!
      Beijos e obrigada pela visita!

      Excluir
  3. Boas dicas, essa do mel eu não sabia.

    Bjs
    http://www.dicasdagi.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Eu também não sabia, descobri a pouco tempo minha mãe que me disse! Haha
      Beijos e obrigada pela visita!

      Excluir
  4. OTIMAS DICAS AMIGA!!!!
    eu adoro arroz integral, e amo abacaxi rs
    adorei!!

    beijos
    http://fanilairy.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Realmente arroz integral e abacaxi são ótimos, eu também adoro!
      Beijos e obrigada pela visita!

      Excluir
  5. NOOSSA, Acho que nunca vou conseguir afina a cintura desse jeito, não como nenhum dos alimentos citados acima, mas nunca é hora para recomeçar não é? Só preciso me readaptar, um dia eu consigo SHUAHUAH

    http://confissoesdeumaaprendiz.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Claro, nunca é tarde eu também não comia nada destes alimentos e aos poucos comecei a acrescenta-los na minha refeição!
      Beijos e obrigada pela visita!

      Excluir
  6. Eu adoro todos, só abacaxi que não posso comer pq é ácido, mas como mesmo assim, kkkkkkkkkkkkkkkkk
    Gostei do post!

    http://detudoumpouco28.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Eu também não posso comer, pois tenho problema no estômago, mas mesmo assim é muito bom e eu não resisto! Haha
      Beijos e obrigada pela visita!

      Excluir
  7. Respostas
    1. Que bom que gostou!
      Beijos e obrigada pela visita!

      Excluir
  8. qe dica otima meninas !
    haha

    ameeei


    bjos flor !
    www.cilioposticos.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Que bom que gostou
      Beijos e obrigada pela visita!

      Excluir
  9. Nossa, amei esse post, parabéns pelo blog *-* Dá uma passadinha no meu, tem look do dia!
    http://www.blogdayararamos.com/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Muito obrigada :D
      Beijos e obrigada pela visita!

      Excluir
  10. Amei as dicas *-*
    http://mineblogueiras.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Que bom que gostou!
      Beijos e obrigada pela visita!

      Excluir
  11. Nossa, vou incluir o mel em minha alimentação, por que os outros já fazem parte ;)
    http://blogestilofutil.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  12. Ameeeeeeeei, flor.

    Seguindo, Retribui?
    Beijinhos
    www.filrosa.blogspot.com <3

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Que bom que gostou!
      Beijos e obrigada pela visita!

      Excluir
  13. Nunca comi arroz integral, e eu odeio mel. Mas os outros componentes eu adoro.
    http://simpleseagradavel.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Arroz integral ele é muito bom, eu particularmente adoro!
      Beijos

      Excluir
  14. Oi lindona!
    Adorei as suas dicas, tem alimentos ai que eu sou apaixonada e nem sabia que ajudava a afinar a cintura, agora vou comer eles com mais vontade ainda. haha' Adorei o post, bem prático e completo.

    Beijos enormes e fique com papai do céu.
    Lôh Alves
    www.essenciapink.wordpress.com

    ResponderExcluir
  15. Adorei saber disso, sempre escolho arroz integral ao invés do branco! www.alemdolookdodia.com

    ResponderExcluir
  16. Minha cintura é super fina e marcada, chega ser estranho kk. São ótimas dicas
    Beijos!
    http://gabiirafael.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  17. Amei o post flor. Beijos.
    http://passa-tempo-feminino.blogspot.com

    ResponderExcluir
  18. Adorei o post flor. Seguindo. Retribui ai? http://girlsinspace.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir

Gostou da postagem? Dê sua opinião! :)

Confira também: